Blog

खाने के बाद सिर्फ 10 मिनट की वॉक कर सकती है कमाल! गैस, पेट फूलने और पाचन संबंधी दिक्कतों में मिल सकता है फायदा

नई दिल्ली: भोजन के बाद कुछ देर टहलने की आदत न केवल पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती है, बल्कि गैस, पेट फूलने और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी उपयोगी मानी जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, रात के खाने के बाद की गई हल्की वॉक आंतों की कार्यप्रणाली को सक्रिय करने और संपूर्ण पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकती है। खाने के बाद टहलना क्यों है फायदेमंद? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार, रात के भोजन के बाद कुछ देर…

Read More

Monsoon Health Tips: मानसून में महिलाओं में क्यों बढ़ जाता है UTI का खतरा? जानिए शुरुआती लक्षण और बचाव के आसान उपाय

नई दिल्ली: बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ कई तरह के संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर महिलाओं में इस दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) के मामले अधिक देखने को मिलते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नमी, व्यक्तिगत स्वच्छता में लापरवाही और कुछ दैनिक आदतें इस संक्रमण का जोखिम बढ़ा सकती हैं। समय रहते लक्षणों की पहचान और सही बचाव अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है। मानसून में UTI का खतरा क्यों बढ़ जाता है? विशेषज्ञों के मुताबिक,…

Read More

Delimitation Bill: 360 के जादुई आंकड़े से सिर्फ 6 वोट दूर NDA! क्या मानसून सत्र में पास होगा परिसीमन विधेयक?

नई दिल्ली: संसद के मानसून सत्र से पहले डीलिमिटेशन (परिसीमन) विधेयक को लेकर राजनीतिक हलचल तेज हो गई है। पिछले संसद सत्र में केंद्र सरकार दो-तिहाई बहुमत का आंकड़ा हासिल नहीं कर पाने के कारण इस संवैधानिक संशोधन विधेयक को पारित नहीं करा सकी थी। अब बदले हुए राजनीतिक समीकरणों के बीच एक बार फिर इस विधेयक को लेकर चर्चाएं तेज हो गई हैं और माना जा रहा है कि सरकार इसे दोबारा सदन में ला सकती है। पिछली बार 54 वोट से पीछे रह गई थी सरकार लोकसभा में…

Read More

वोटर लिस्ट से नाम कटा तो राशन कार्ड भी रद्द? सुप्रीम कोर्ट ने कहा- हाईकोर्ट जाएं, राहत मिलने की जताई उम्मीद

नई दिल्ली: पश्चिम बंगाल में मतदाता सूची से नाम हटाए जाने के बाद राशन कार्ड रद्द किए जाने के मामले में सुप्रीम कोर्ट ने अहम टिप्पणी की है। शीर्ष अदालत ने कहा कि वोटर लिस्ट से नाम हटने का मतलब यह नहीं है कि संबंधित व्यक्ति स्वतः सभी सरकारी लाभों से वंचित हो जाए। हालांकि, अदालत ने इस मामले में सीधे हस्तक्षेप करने से इनकार करते हुए याचिकाकर्ता को संबंधित हाईकोर्ट का रुख करने की सलाह दी। सुप्रीम कोर्ट ने सुनवाई से किया इनकार बुधवार को हुई सुनवाई के दौरान…

Read More

24 जुलाई को दस्तक देगी नई Maruti Brezza! टर्बो इंजन, प्रीमियम फीचर्स और नए लुक के साथ बढ़ेगी कॉम्पैक्ट SUV बाजार की टक्कर

नई दिल्ली: देश की लोकप्रिय कॉम्पैक्ट एसयूवी मारुति सुजुकी ब्रेजा जल्द ही नए अवतार में लॉन्च होने जा रही है। जानकारी के अनुसार, कंपनी 24 जुलाई 2026 को नई जनरेशन ब्रेजा को भारतीय बाजार में पेश करेगी। लॉन्च से पहले कंपनी ने इसका पहला आधिकारिक टीजर जारी कर दिया है और इसके साथ ही बुकिंग भी शुरू कर दी गई है। ग्राहक 11,000 रुपये के टोकन अमाउंट के साथ इसे ऑनलाइन या अपने नजदीकी डीलरशिप के जरिए बुक कर सकते हैं। टीजर में कंपनी ने “यह इस सीजन का सबसे…

Read More

Jagannath Rath Yatra 2026: रथ यात्रा से पहले सोने की झाड़ू से क्यों होती है मार्ग की सफाई? जानिए ‘छेरा पहंरा’ के पीछे छिपे 3 बड़े धार्मिक रहस्य

नई दिल्ली: 16 जुलाई से भगवान जगन्नाथ की विश्वप्रसिद्ध रथ यात्रा 2026 का शुभारंभ होने जा रहा है। सनातन परंपरा के सबसे भव्य धार्मिक आयोजनों में शामिल इस पर्व में भगवान जगन्नाथ अपने बड़े भाई बलभद्र और बहन सुभद्रा के साथ भव्य रथों पर विराजमान होकर नगर भ्रमण के लिए निकलते हैं। रथ यात्रा से जुड़ी एक विशेष परंपरा हर वर्ष श्रद्धालुओं का ध्यान आकर्षित करती है, जिसमें भगवान के रथ के मार्ग की सफाई सोने के हत्थे वाली झाड़ू से की जाती है। इस अनुष्ठान को ‘छेरा पहंरा’ कहा…

Read More

हरतालिका तीज 2026: सोमवार को बन रहा दुर्लभ संयोग, जानिए कब रखें व्रत, शुभ मुहूर्त और क्यों बढ़ गया इस बार का महत्व

नई दिल्ली: अखंड सौभाग्य और मनचाहे वर की कामना के लिए रखा जाने वाला हरतालिका तीज व्रत इस वर्ष 14 सितंबर 2026, सोमवार को मनाया जाएगा। इस बार यह पर्व भगवान शिव के प्रिय दिन सोमवार को पड़ रहा है, जिसे धार्मिक दृष्टि से अत्यंत शुभ संयोग माना जा रहा है। मान्यता है कि इस दुर्लभ संयोग के कारण हरतालिका तीज का महत्व पहले की तुलना में और अधिक बढ़ गया है। यह व्रत हर वर्ष भाद्रपद मास के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को रखा जाता है। कब रखा…

Read More

Mouth Ulcers: मुंह के छालों से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, दर्द और जलन हो सकती है कम

नई दिल्ली: मुंह के छाले एक सामान्य लेकिन बेहद तकलीफदेह समस्या है, जिससे लगभग हर व्यक्ति कभी न कभी प्रभावित होता है। गालों के अंदर, जीभ या होंठों की भीतरी सतह पर बनने वाले ये छोटे घाव खाने-पीने से लेकर बातचीत तक को मुश्किल बना देते हैं। हालांकि अधिकांश मामलों में छाले कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन इस दौरान कुछ घरेलू उपाय दर्द, जलन और सूजन से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं। मुंह के छालों में प्राकृतिक उपायों का इस्तेमाल लंबे समय…

Read More

2027 से पहले विपक्ष में बढ़ रही खींचतान! 381 सीटों पर सपा का होमवर्क पूरा, इमरान मसूद-रावण फैक्टर से क्या फंस जाएगा यूपी का महागठबंधन?

नई दिल्ली (ज़ीशान हैदर): उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2027 में अभी समय है, लेकिन विपक्षी राजनीति का तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। समाजवादी पार्टी ने चुनावी तैयारियों में बड़ा कदम बढ़ाते हुए 403 में से 381 विधानसभा सीटों पर संभावित दावेदारों का आंतरिक होमवर्क लगभग पूरा कर लिया है। बताया जा रहा है कि अखिलेश यादव की बैक ऑफिस टीम पिछले छह महीनों से लगातार संगठन, जातीय समीकरण, बूथ स्तर की स्थिति और स्थानीय राजनीतिक फीडबैक के आधार पर यह पूरी कवायद कर रही थी। इसी बीच इंडिया गठबंधन…

Read More

BSP का पश्चिमी यूपी पर बड़ा फोकस: मायावती जल्द करेंगी प्रत्याशियों का ऐलान, सोशल इंजीनियरिंग के सहारे चुनावी रणनीति तेज

लखनऊ: उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव की तैयारियों के बीच बहुजन समाज पार्टी ने पश्चिमी उत्तर प्रदेश पर अपना फोकस बढ़ा दिया है। पार्टी प्रमुख मायावती ने संगठन को निर्देश दिए हैं कि मेरठ, सहारनपुर, मुरादाबाद और बरेली मंडल की करीब एक-तिहाई विधानसभा सीटों पर प्रत्याशियों का चयन जुलाई के भीतर ही पूरा कर लिया जाए। पार्टी बूथ स्तर तक संगठन को मजबूत करने के साथ सामाजिक समीकरणों को साधने की रणनीति पर भी तेजी से काम कर रही है। सूत्रों के मुताबिक, पश्चिमी उत्तर प्रदेश की लगभग 100 विधानसभा सीटों…

Read More