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नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में पाचन संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। गैस, अपच, कब्ज और पेट फूलने जैसी परेशानियों से राहत पाने के लिए लोग अक्सर पपीता खाने की सलाह देते हैं। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा विज्ञान तक, पपीते को पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि इसका पूरा लाभ तभी मिलता है, जब इसे सही समय और सही मात्रा में खाया जाए। आयुर्वेद विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, रोजाना करीब 100 ग्राम पका हुआ पपीता खाली पेट…