मुंबई: बॉलीवुड अभिनेत्री भाग्यश्री एक बार फिर अपने हेल्थ और फिटनेस टिप्स को लेकर चर्चा में हैं। फिल्मों से दूर रहने के बावजूद वह सोशल मीडिया पर नियमित रूप से स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी साझा करती रहती हैं। इस बार उन्होंने महिलाओं में तेजी से बढ़ रही हार्मोनल समस्या पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) को लेकर एक खास घरेलू उपाय बताया है। अभिनेत्री के मुताबिक, मुलेठी की चाय पीसीओएस के लक्षणों को नियंत्रित करने में मददगार साबित हो सकती है। पीसीओएस महिलाओं में होने वाली एक सामान्य हार्मोनल समस्या है, जिसमें…
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PCOD में दूध छोड़ोगी या दिमाग? सच्चाई जानो, डर नहीं!
“तुम्हें PCOD है? ओह, दूध छोड़ दो!” ये वाक्य हर दूसरी डॉक्टर आंटी, आंटीजी डॉक्टर, और इंस्टाग्राम न्यूट्रीशनिस्ट की पहली सलाह होती है। लेकिन क्या वाकई दूध और दही PCOD की जड़ हैं या ये सिर्फ अफ़वाह की मलाई है? सच क्या है? – हर महिला = अलग बॉडी, अलग डाइट PCOD कोई वन-साइज-फिट्स-ऑल वाली बीमारी नहीं है। कुछ को डेयरी से फर्क पड़ता है, कुछ को बिल्कुल नहीं। जब तक आपको लैक्टोज इन्टॉलरेंस, डेयरी एलर्जी, या इससे संबंधित कोई दिक्कत नहीं है — तब तक दूध और दही आपकी…
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