Category: लाइफस्टाइल

सुंदर कांड को सुंदर क्यों कहते हैं? – रामायण की सबसे ‘सुंदर’ सच्चाई जो हर यूथ को जाननी चाहिए!

News desk

रामायण के कुल सात कांडों में से सिर्फ एक को “सुंदर” कहा गया है – सुंदर कांड। अब सवाल उठता है – क्या बाकी कांड “बदसूरत” थे?बिलकुल नहीं! पर फिर इसे ‘सुंदर’ कांड क्यों कहा गया? आज के युवा मस्तिष्क को यह समझाने के लिए, चलिए इसे एक ‘रियल हीरो स्टोरी’ की तरह समझते हैं! यह कांड है – हनुमान जी के सुपरहीरो मोड में आने का! सुंदर कांड की कहानी पूरी तरह हनुमान जी के अद्वितीय साहस, भक्ति और समर्पण की है – जब वो लंका की सीमा लांघते…

Read More

“शाकाहारी हैं? तो भी बनाइए मसल्स! ये 5 देसी फूड्स देंगे प्रोटीन की पॉवर

News desk

जब भी हम फिटनेस, मसल्स या वजन घटाने की बात करते हैं, ‘प्रोटीन’ सबसे ज़्यादा सुना जाने वाला शब्द होता है। अक्सर लोगों को लगता है कि प्रोटीन केवल नॉनवेज से ही मिलता है — जबकि सच्चाई यह है कि शुद्ध शाकाहारी डाइट में भी भरपूर और असरदार प्रोटीन स्रोत मौजूद हैं। नौतपा 2025: इन 9 दिनों की आग को ठंडा करने के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे! आइए जानें 5 टॉप शाकाहारी प्रोटीन फूड्स जो आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं। दालें और राजमा: 1 कप पकी दाल…

Read More

दिदिया के देवरा से इश्क़ वाली स्टोरी: जब इश्क़ पारिवारिक रिश्तों को हिला दे

News desk

बिहार की गलियों में प्यार बड़ा ही फ्री-स्पिरिटेड होता है। अब भला क्या करें जब दिल को कोई बंदिश ही न माने? जी हां, मामला है दिदिया (दीदी) के देवरा (देवर) से हो गए लव वाला इश्क़ का! दिल ने कहा – यही तो लाइफ का रांझा है। लेकिन मोहल्ला बोला – “बेटी, ये रास्ता कोर्ट नहीं सीधे पंचायत में जाएगा!” मायावती की सियासी स्लेट पर फिर चमका ‘आकाश’ — पार्टी बोले: नया ड्राफ्ट तैयार! क्या करें जब देवरा से इश्क़ हो जाए? Step 1: फेसबुक डीपी एकदम प्यार वाली…

Read More

मौत की ओर एक और कदम! हुक्का-सिगरेट की लत पर हेल्दी ब्रेक लगाने का समय आ गया है

News desk

सिगरेट और हुक्का पीने वालों को अक्सर लगता है कि बस आज के बाद नहीं… लेकिन हर दिन का “आख़िरी कश” अगली लत की शुरुआत बन जाता है। चाहे वो ऑफिस ब्रेक हो, लाउंज पार्टी, या देर रात की छत पर बातचीत—“धुएं में उड़ती ज़िंदगी” एक ग्लैमरस इमेज बन चुकी है, लेकिन हकीकत में ये एक जहरीला जाल है। सीज़फायर पर कन्फ्यूज़न! भारत का जवाब- युद्धविराम की कोई एक्सपायरी डेट नहीं Brain-Hook: क्या आप जानते हैं कि एक घंटे के हुक्का सेशन में जितना धुआं आपके फेफड़े निगलते हैं, वो…

Read More

चेहरे पर बर्फ लगाओ और ग्लो लुटाओ: स्किन की हर टेंशन का ठंडा इलाज!

News desk

गर्मियों में अगर आपका चेहरा बार-बार ऑयली हो जाता है, डार्क सर्कल परेशान कर रहे हैं या स्किन पर सूजन और एलर्जी की समस्या है — तो बस बर्फ की एक क्यूब आपके सौंदर्य संकट का समाधान बन सकती है। यहां हम आपको बता रहे हैं चेहरे पर बर्फ लगाने के 7 ऐसे शानदार फायदे, जो आपको चौंका देंगे। एक सिम आपके लिए, एक स्कैमर के लिए – खेल जारी है! त्वचा की जलन को कहें अलविदा धूप में जल गई त्वचा या एलर्जी से परेशान हैं? बर्फ लगाने से…

Read More

माँ की सेहत, परिवार की असली संपत्ति – माँ के लिए ज़रूरी डाइट और फिटनेस टिप्स

News desk

“माँ… वो जो बिना थके सबके लिए सब कुछ करती है, लेकिन खुद के लिए कुछ नहीं!”इस मातृ दिवस, चलिए उन्हें याद दिलाते हैं – सेहत सबसे पहला फ़र्ज़ है। ट्रंप बोले- “मुझे गर्व है कि मैं भारत-पाक सीज़फायर में मदद कर सका” 1. 24–35 वर्ष की मम्मियाँ – ऊर्जा और रिकवरी में संतुलन जरूरी है डाइट प्लानप्रोटीन रिच फ़ूड्स: अंडा, दूध, दही, दालें, चिकन, टोफूआयरन और फोलिक एसिड: पालक, चुकंदर, अनार, गुड़हाइड्रेशन ही हीरो: पानी, नारियल पानी, नींबू शरबत फिटनेस मंत्रयोगा + स्ट्रेचिंग = बॉडी रिलैक्सबेबी वॉक = वेट…

Read More

अगर आप शराब नहीं पीते, तब भी लिवर खतरे में हो सकता है!

News desk

आजकल की Zoom मीटिंग्स वाली ज़िंदगी और “Order Kar Lo” वाली डाइट ने एक नई बीमारी को घर बुला लिया है – नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD)। इसमें लिवर में वसा जमती है, लेकिन बिना शराब पिए! जी हां, आपके पिज़्ज़ा, सोडा और आलसी दिनचर्या ही इसे जन्म देते हैं। सुपरस्टार हर्ब जिसे अब विदेशी भी कहने लगे हैं – “Gimme Some Ashwagandha!” नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर क्यों होता है? 1. जंक फूड और मीठे पेय सोडा और बर्गर का मेल – लिवर के लिए फेल! 2. मोटापा और पेट की…

Read More

एचआईवी: एक साइलेंट किलर जिसे लक्षणों से पहचानना बेहद जरूरी है

News desk

एचआईवी (HIV) एक यौन संचारित रोग है, जो व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को धीरे-धीरे कमजोर करता है। इसकी सबसे बड़ी चुनौती यही है कि कई बार यह सालों तक बिना लक्षण के शरीर में पलता रहता है, और जब तक व्यक्ति को इसकी जानकारी होती है, तब तक यह एड्स (AIDS) का रूप ले चुका होता है। माँ सिर्फ़ शब्द नहीं, पूरी कायनात है – मदर्स डे पर एक भावनात्मक सलाम इस लेख में हम पुरुषों में दिखने वाले 3 ऐसे अहम लक्षणों की बात करेंगे, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना…

Read More

जब कोई कहे “हाँ, सब ठीक”, समझ लीजिए बहुत कुछ ठीक नहीं है — ग़म निकालो, दिल हल्का करो!

News desk

कभी आपने गौर किया है? जब कोई आंखें झुकाकर कहे, “हाँ, सब ठीक”, तो उनकी आवाज़ के पीछे एक तूफ़ान चुपचाप सीट बेल्ट बांध कर बैठा होता है। तो अगली बार जब कोई ये बोले…Mat Lo At Face Value. उस “ठीक” के पीछे जो “ठक-ठक” चल रही होती है न, वो दिल की पुकार होती है। कैसे निकालें वो छुपा हुआ emotion? Here’s the Tandoori Tip-List 1. “चल चाय पिलाता हूं” — चाय नहीं, चुप्पी तोड़ने की चाबी है! Tea = Trust + Timeबिना सवाल पूछे बैठ जाइए उनके साथ, एक…

Read More

गर्मियों में दमकती स्किन चाहिए? रात को लगाएं ये 5 जादुई चीजें!

News desk

गर्मियों में जब सूरज अपनी पूरी गर्मजोशी दिखा रहा हो और धूल-मिट्टी चेहरे पर बिन बुलाए मेहमान बन जाए — तब स्किन को TLC यानी Tender Loving Care की ज़रूरत होती है… और वो भी रात में! रात को आपकी स्किन आराम की मुद्रा में होती है और उस वक्त लगाए गए नुस्खे जादू जैसा असर दिखाते हैं। उत्तर प्रदेश में रिकॉर्ड गेहूं खरीद: 1.73 लाख किसानों से 9.26 लाख मीट्रिक टन रात को चेहरे पर लगाएं ये 5 गजब की चीजें एलोवेरा जेल – ठंडक का फुल डोज़ एलोवेरा…

Read More