शरीर में दिख रहे हैं ये 5 बदलाव तो हो जाएं सावधान, हाई ब्लड शुगर का हो सकता है संकेत; डॉक्टर ने बताए चेतावनी लक्षण

नई दिल्ली: डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। कई बार ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर कुछ ऐसे संकेत देने लगता है, जिन्हें लोग सामान्य परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लंबे समय तक ब्लड शुगर का स्तर बढ़ा रहने पर शरीर के कई अंग प्रभावित हो सकते हैं। ऐसे में शुरुआती लक्षणों को समय रहते पहचानना जरूरी है। अमेरिका के एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. कुणाल सूद ने 5 सितंबर को इंस्टाग्राम पर हाई ब्लड शुगर के पांच चेतावनी संकेत साझा किए हैं। बार-बार और ज्यादा पेशाब…

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बुखार के बाद नहीं जा रही खांसी और गले की खराश? आयुर्वेद के ये उपाय दे सकते हैं राहत, जानें क्या करें

नई दिल्ली: बदलते मौसम और वायरल संक्रमण के बीच बुखार के बाद खांसी, गले में खराश और संक्रमण की समस्या लोगों को परेशान कर रही है। गले में कुछ चिपचिपा या अटका हुआ महसूस होना, चुभन, खाना निगलने में परेशानी, सूजन और लगातार खांसी जैसे लक्षण गले के संक्रमण की ओर इशारा कर सकते हैं। कई मामलों में खाना ऊपर की ओर आने की शिकायत भी हो सकती है। आयुर्वेद में गले की परेशानी और खांसी से राहत के लिए कई उपाय बताए गए हैं। वायरल संक्रमण, स्वाइन फ्लू और…

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हार्ट अटैक से पहले ही मिलेगा अलर्ट! IIT कानपुर के छात्र ने बनाया बायोसेंसर, कुछ बूंद खून से शुरुआती खतरे की होगी पहचान

कानपुर: हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों के बीच आईआईटी कानपुर से राहत देने वाली खबर सामने आई है। संस्थान के एक शोधार्थी ने ऐसा बायोसेंसर विकसित किया है, जो हार्ट अटैक के प्रमुख कारण एथेरोस्क्लेरोसिस की शुरुआती अवस्था का पता लगाने में सक्षम है। खास बात यह है कि इस तकनीक से कुछ बूंद खून के नमूने के जरिए बीमारी की पहचान की जा सकती है। इस शोध को भारत सरकार से पेटेंट भी मिल चुका है। कुछ बूंद खून से बीमारी की शुरुआती पहचान यह बायोसेंसर आईआईटी कानपुर के…

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हर पैर दर्द को न करें नजरअंदाज! जानिए कब तुरंत दिखाएं हार्ट डॉक्टर और किन लक्षणों में जरूरी है स्पाइन एक्सपर्ट की सलाह

नई दिल्ली: पैरों में दर्द होना आम बात मानी जाती है और अक्सर लोग इसे थकान या मांसपेशियों में खिंचाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई बार यही दर्द रीढ़ की हड्डी या हृदय से जुड़ी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार दर्द की प्रकृति और उसके साथ दिखाई देने वाले अन्य लक्षणों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है, ताकि समय रहते सही इलाज शुरू किया जा सके। इन लक्षणों में तुरंत लें स्पाइन एक्सपर्ट की सलाह विशेषज्ञों के अनुसार यदि दर्द कमर…

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KGMU हॉस्टल मेस में नॉन-वेज पर तत्काल रोक, राज्यपाल के निरीक्षण के बाद प्रशासन का बड़ा फैसला

लखनऊ: किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (केजीएमयू) प्रशासन ने सभी हॉस्टल मेस और कैंटीनों में नॉन-वेज भोजन पकाने और परोसने पर तत्काल प्रभाव से रोक लगा दी है। यह निर्णय उत्तर प्रदेश की राज्यपाल एवं विश्वविद्यालयों की कुलाधिपति आनंदीबेन पटेल के हालिया निरीक्षण के बाद लिया गया। निरीक्षण के दौरान कुछ मेस में साफ-सफाई की कमी और एक्सपायर्ड मसालों के इस्तेमाल की बात सामने आई थी। प्रशासन की ओर से जारी आदेश के अनुसार, स्टूडेंट वेलफेयर के डीन और मुख्य अनुशासनाधिकारी की सहमति के बाद यह फैसला लागू किया गया है।…

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सुबह उठते ही 140/90 से ऊपर रहता है ब्लड प्रेशर? डॉक्टर ने बताए आसान उपाय, जानिए कब तुरंत दिखानी चाहिए चिंता

नई दिल्ली: सुबह नींद से उठने के बाद यदि आपका ब्लड प्रेशर 140/90 या उससे अधिक रहता है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार सुबह के समय बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर लंबे समय में हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसे में कुछ जरूरी आदतों को अपनाकर इसे नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यदि इसके बावजूद रक्तचाप लगातार ऊंचा बना रहे, तो डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। अनियमित जीवनशैली का असर धीरे-धीरे शरीर पर दिखाई देता है और आजकल कम उम्र…

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क्या दिन में बार-बार आती है नींद? बार-बार झपकी लेना इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत, जानिए विशेषज्ञ की चेतावनी

नोएडा: दोपहर के भोजन के बाद हल्की झपकी आना आम बात मानी जाती है। सीमित समय की नींद शरीर और दिमाग को तरोताजा करने में मदद करती है और काम करने की क्षमता भी बढ़ा सकती है। लेकिन यदि आपको हर दिन लंबे समय तक झपकी लेने की जरूरत महसूस होती है या पूरी रात सोने के बाद भी थकान और नींद बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार यह शरीर में छिपी किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना…

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आम लोगों को बड़ी राहत! सरकार ने 39 जरूरी दवाओं की तय की कीमतें, अब मनमाने दाम नहीं वसूल सकेंगी कंपनियां

नई दिल्ली: केंद्र सरकार ने आम लोगों को राहत देते हुए 39 आवश्यक दवाओं की खुदरा कीमतें तय कर दी हैं। राष्ट्रीय औषध मूल्य निर्धारण प्राधिकरण (एनपीपीए) के ताजा आदेश के बाद ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हृदय रोग और संक्रमण जैसी बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कई दवाएं अब निर्धारित कीमत पर ही उपलब्ध होंगी। इस फैसले का उद्देश्य मरीजों को जरूरी दवाएं किफायती दरों पर उपलब्ध कराना है। इन बीमारियों की दवाएं शामिल एनपीपीए की सूची में ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और संक्रमण के इलाज में उपयोग होने…

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शरीर में मैग्नीशियम की कमी के संकेत? रोजाना डाइट में शामिल करें ये 4 सुपरफूड, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी से मिल सकती है राहत

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन के साथ-साथ मिनरल्स की भी पर्याप्त मात्रा जरूरी होती है। इन्हीं महत्वपूर्ण मिनरल्स में मैग्नीशियम भी शामिल है, जो शरीर की कई आवश्यक जैविक प्रक्रियाओं में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी होने पर लगातार थकान, मांसपेशियों में ऐंठन, कमजोरी, झुनझुनी और नींद से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार संतुलित आहार में मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल कर इसकी कमी को काफी हद तक पूरा किया जा सकता है। मैग्नीशियम क्यों है शरीर के लिए जरूरी?…

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सुबह ठंड, दोपहर गर्मी… शरीर कन्फ्यूज! डॉक्टर बोले-नहीं संभले तो बीमारी तय

सुबह ठंडी हवा… दोपहर में पसीना…और शाम होते-होते गले में खराश— यही है वो मौसम, जो चुपचाप आपके शरीर को बीमार कर देता है। भारत के कई हिस्सों में बदलते मौसम ने जुखाम, वायरल बुखार और सांस के मरीजों की संख्या अचानक बढ़ा दी है। और डॉक्टर साफ कह रहे हैं “लापरवाही की तो सीधे बिस्तर पकड़ोगे।” मौसम का ‘डबल गेम’ और बढ़ता खतरा यह मौसम शरीर के साथ सबसे बड़ा खेल खेलता है। सुबह ठंड लगती है → गर्म कपड़ेदोपहर में गर्मी → कपड़े उतार दिएशाम को फिर ठंड → शरीर शॉक…

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