नई दिल्ली: डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। कई बार ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर कुछ ऐसे संकेत देने लगता है, जिन्हें लोग सामान्य परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लंबे समय तक ब्लड शुगर का स्तर बढ़ा रहने पर शरीर के कई अंग प्रभावित हो सकते हैं। ऐसे में शुरुआती लक्षणों को समय रहते पहचानना जरूरी है। अमेरिका के एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. कुणाल सूद ने 5 सितंबर को इंस्टाग्राम पर हाई ब्लड शुगर के पांच चेतावनी संकेत साझा किए हैं। बार-बार और ज्यादा पेशाब…
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लंच के बाद आंखें भारी? कहीं आपका शरीर SOS तो नहीं भेज रहा!
दोपहर का खाना खत्म… और 10 मिनट में आंखें भारी, दिमाग स्लो, स्क्रीन धुंधली! यह समस्या खासकर ऑफिस वर्किंग प्रोफेशनल्स में बहुत आम है। घर पर हों तो झपकी ले ली जाती है, लेकिन ऑफिस में यही नींद प्रोडक्टिविटी का दुश्मन बन जाती है। जब आप खाना खाते हैं— पाचन के लिए ज्यादा खून पेट की ओर चला जाता है। ब्रेन को मिलने वाला ब्लड फ्लो थोड़ा कम हो जाता है। ब्लड शुगर में हल्का उतार-चढ़ाव होता है। नतीजा? दिमाग रिलैक्स मोड में। शरीर कहता है – “अब थोड़ा आराम हो…
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