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इंसुलिन रेसिस्टेंस: वजन बढ़ाओ, बीमारी पाओ? जानिए बचाव के आसान तरीके

“मैं तो सिर्फ पिज़्ज़ा खाता हूं, लेकिन थकावट हर समय रहती है!” अगर ये लाइन आपकी डेली डायरी का हिस्सा है, तो इंसुलिन रेसिस्टेंस आपके दरवाजे पर खड़ा है – डोरबेल बजा के नहीं, सीधा घुसकर! आज की लाइफस्टाइल – जिसमें उठते ही फोन, बैठते ही स्नैक्स, और सोते वक्त इंस्टाग्राम रील्स – ने हमारी बॉडी को “जलेबी मोड” पर डाल दिया है। बाहर से गोल-मटोल और अंदर से उलझा हुआ। इंसुलिन रेसिस्टेंस क्या बला है? इंसुलिन शरीर का वो “सीरियस कर्मचारी” है जो ब्लड शुगर को खींचकर कोशिकाओं तक पहुंचाता…

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CM योगी का जनता दरबार: “गरीब की जमीन कब्जा नहीं होने दूंगा!”

सोमवार को गोरखपुर स्थित गोरखनाथ मंदिर परिसर में मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने एक बार फिर अपनी ‘जनता दर्शन’ परंपरा को निभाया। इस दौरान करीब 200 लोगों से सीधे मुलाकात कर उन्होंने उनकी समस्याएं सुनीं और मौके पर मौजूद अधिकारियों को त्वरित कार्यवाही के निर्देश दिए।  “गरीब की जमीन पर कब्जा बर्दाश्त नहीं” जनता दर्शन के दौरान एक महिला ने शिकायत की कि दबंग ने उसकी जमीन पर कब्जा कर लिया है। इस पर सीएम योगी ने प्रशासन और पुलिस को फटकारते हुए सख्त आदेश दिया कि: “गरीब की जमीन तुरंत…

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मुंबई में मूसलधार बारिश पर रेड अलर्ट, स्कूल-कॉलेज बंद

भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने सोमवार को मुंबई और आस-पास के क्षेत्रों में भारी से बहुत भारी बारिश की चेतावनी देते हुए रेड अलर्ट जारी कर दिया है। पिछले तीन दिनों से लगातार हो रही बारिश ने शहर की रफ्तार को धीमा कर दिया है। कई इलाकों में जलभराव, ट्रैफिक की मुश्किलें बढ़ीं जलभराव के चलते निचले इलाकों में पानी भर गया है। सड़कें पानी में डूबी हुई हैं और ट्रैफिक जाम ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। लोकल ट्रेन सेवाएं भी प्रभावित हो सकती हैं। स्कूल-कॉलेज बंद, BMC…

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“सपा OUT, योगी IN? पूजा पाल बोलीं – 9 गोलियां थीं, पर हिम्मत नहीं टूटी!”

पूजा पाल, जिनका नाम यूपी की राजनीति में संघर्ष और न्याय की लड़ाई का प्रतीक बन गया है, अब सपा से बाहर होने के बाद सीएम योगी आदित्यनाथ के नजदीक नजर आ रही हैं। चर्चा तेज है कि उन्हें सरकार में कोई बड़ी जिम्मेदारी भी मिल सकती है। लेकिन मामला सिर्फ राजनीतिक दल बदल का नहीं, बल्कि 19 साल से चल रही एक व्यक्तिगत और राजनीतिक लड़ाई का है, जिसमें गोलियां चलीं, गवाह मारे गए, पर एक पत्नी नहीं टूटी। “सच्चाई बोली, सपा से निकाली गई” – पूजा पाल का…

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“तोड़फोड़ नहीं, सवाल पूछो! संसद कोई ‘WWE रिंग’ नहीं!”

संसद के मॉनसून सत्र में एक बार फिर सियासी पारा हाई! विपक्षी सांसदों ने जिस जोश से नारेबाजी की, उतने ही जोश से अगर सवाल पूछते, तो शायद देश को भी कुछ जवाब मिल जाता। पर नहीं, यहां तो “तोड़फोड़ की प्रतियोगिता” चल रही थी। “सरकारी संपत्ति कोई बाप की नहीं!” – ओम बिरला का गुस्सा 2.0 लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला ने जब देखा कि माइक, डेस्क और डेकोर की हालत जंतर-मंतर जैसी हो रही है, तो उन्होंने माइक ON कर दिया (शुक्र है, यह माइक बचा था!) और बोले:…

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“बहुमत है, समर्थन चाहिए! NDA को निर्विरोध उपराष्ट्रपति का क्रश लग गया है

9 सितंबर को देश का नया उपराष्ट्रपति चुना जाएगा, और एनडीए (NDA) ने अपना पत्ता खोल दिया है — तमिलनाडु के अनुभवी नेता सीपी राधाकृष्णन को मैदान में उतारकर। अब दिलचस्प बात ये है कि जहां एनडीए को साफ बहुमत प्राप्त है, वहीं रक्षामंत्री राजनाथ सिंह खुद कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे से समर्थन मांगने पहुंच गए। भाई, जब पास में बहुमत की थाली हो, तो भोजन के लिए दूसरों के घर क्यों जाना? क्या कहता है नंबर गेम? लोकसभा में: 542 सांसद राज्यसभा में: 240 सांसद कुल मतदाता: 782 उपराष्ट्रपति बनने…

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बहराइच के मुस्लिम युवकों ने कहा – मियां, अब तो विकास दिखता है

उत्तर प्रदेश के बहराइच जिले से एक दिलचस्प और सोशल मीडिया-हिट खबर सामने आई है। यहां के कई मुस्लिम युवकों ने खुलकर मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की तारीफ की है। जी हाँ, वो CM जिनपर अक्सर मुसलमानों को लेकर सख्ती के आरोप लगते हैं — अब वही “सबसे प्यारे CM” कहे जा रहे हैं। मकसूद अंसारी, दाऊद अंसारी, अयान अंसारी, आतिफ़ खान, अल्तमश हुसैन, रशीद रिज़वी, शेबू खान, अंज़फ अंसारी, सल्लू मलिक, असद मलिक, सर्वत नवाज़, नईम मिर्ज़ा, आदिल अंसारी, तारिक खान, आलम अंसारी और सगीर अंसारी जैसे 16 मुस्लिम युवाओं…

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वोट काटे, DM नहीं हटाए, और अब मेल की रसीद भी है — बोले अखिलेश

समाजवादी पार्टी के मुखिया अखिलेश यादव फिर एक बार चुनाव आयोग को कठघरे में खड़ा करते नजर आए। उनके निशाने पर था — वोट चोरी, फर्जी वोटर डिलीशन, और पिछड़ी जातियों के साथ साजिश। इस बार अखिलेश बिना कागज नहीं आए। उन्होंने प्रेस कॉन्फ्रेंस में बाकायदा मेल की रसीद, हटाए गए अधिकारियों की पुरानी लिस्ट, और फर्जी वोटों का डाटा मीडिया को थमाया। मतलब अब सबूतों के साथ “डंके की चोट” पर आरोप लगाए गए हैं। 2017 में हटे थे अधिकारी, अब क्यों नहीं? अखिलेश का तर्क है कि 2017…

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“CEC हटाओ, लोकतंत्र बचाओ!” — संसद में महाभियोग का लॉन्च इवेंट तैयार!

भारतीय राजनीति की रिएलिटी टीवी में नया ट्विस्ट आ गया है! इंडिया गठबंधन ने चुनाव आयोग के खिलाफ बिग बॉस स्टाइल में “महाभियोग का गेम” खेलने की ठान ली है। मुख्य चुनाव आयुक्त ज्ञानेश कुमार पर विपक्ष का आरोप है कि वोट चोरी का स्क्रिप्ट उन्होंने लिखा और डायरेक्शन भी खुद ही किया। सोमवार को संसद भवन में गठबंधन की एक स्ट्रेटजी मीटिंग हुई, जहाँ ये तय हुआ कि ज्ञानेश कुमार पर महाभियोग प्रस्ताव लाकर “लोकतंत्र को लिव इन रिलेशनशिप” से निकालकर शादी करवानी है — मतलब जवाबदेही पक्की करनी…

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“लूट का दस्तावेज” या पावर प्ले? विद्युत कर्मचारियों का निजीकरण पर करारा वार!

उत्तर प्रदेश में पूर्वांचल और दक्षिणांचल विद्युत वितरण निगमों के निजीकरण को लेकर बवाल मचा हुआ है।विद्युत कर्मचारी संयुक्त संघर्ष समिति ने इसे सीधे शब्दों में कहा — “लूट का दस्तावेज़”। समिति ने आरोप लगाया है कि इस पूरे प्रोसेस में कुछ चुनिंदा कॉरपोरेट घरानों को फायदा पहुंचाने के लिए जानबूझकर 1 लाख करोड़ की संपत्ति की कीमत सिर्फ 6500 करोड़ रुपये बताई गई है। “इतनी बड़ी छूट तो Flipkart पर भी नहीं मिलती!” नियामक आयोग से दो टूक मांग — “दस्तावेज़ रद्द करो, नहीं तो मौन प्रदर्शन तय” पावर…

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