नई दिल्ली: उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कमजोर होना और चीजें भूलना आम चिंता बन जाती है। ऐसे में डिमेंशिया का खतरा भी लोगों को परेशान करता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, नियमित रूप से सक्रिय रहना और पैदल चलना दिमाग के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। यथार्थ हॉस्पिटल के चेयरमैन एवं ग्रुप डायरेक्टर न्यूरोलॉजी डॉ. कुणाल बहलानी के अनुसार, रोजाना की वॉक को जीवनशैली का हिस्सा बनाकर डिमेंशिया के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए बहुत कठिन व्यायाम की जरूरत नहीं है। आरामदायक…
Read Moreडिमेंशिया से बचाव में मददगार हो सकती है रोजाना की वॉक? एक्सपर्ट ने बताया कैसे एक्टिव लाइफस्टाइल रखे दिमाग को स्वस्थ
