तुम जिम जाते हो, हेल्दी खाना खाते हो, लेकिन क्या कभी सोचा है कि तुम्हारी डिजिटल लाइफ यानी “साइबर हेल्थ” कैसी है? साइबर हेल्थ मतलब तुम्हारी ऑनलाइन सेफ्टी, प्राइवेसी, और डिजिटल फिटनेस — जो अगर खराब हो गई, तो ना सिर्फ डेटा लीक होगा, बल्कि जिंदगी भी गड़बड़ा सकती है। तो अब वक्त है अपनी साइबर लाइफ को फिट और फाइन बनाने का!
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पासवर्ड = पावर
– ‘123456’ टाइप के पासवर्ड छोड़ो!
– पासवर्ड में रखें अक्षर + नंबर + सिंबल का तड़का
– और हां, हर अकाउंट का पासवर्ड अलग रखो।
Two-Factor Authentication (2FA) है डिजिटल हेलमेट
– हर अकाउंट में 2FA ऑन कर दो।
– OTP या Authenticator App का यूज़ करो।
– हैकर्स को सीधे ‘Game Over’ कहो।
Phishing = फेक लिंक = फंस गए बाबा!
– “Congratulations! You’ve won iPhone!” – क्लिक मत करना।
– किसी भी अंजान ईमेल, लिंक या फॉर्म को बिना सोचे समझे ओपन न करो।
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Public Wi-Fi = पब्लिक प्रॉब्लम
– कॉलेज की कैंटीन हो या मॉल का Wi-Fi – यूज़ करने से पहले सोचो!
– बैंकिंग या पर्सनल लॉगिन कभी भी पब्लिक नेटवर्क से मत करो।
App Permissions = सही चेक जरूरी
– हर ऐप को माइक्रोफोन, कैमरा, कॉन्टैक्ट्स क्यों चाहिए?
– Install के बाद Permissions ज़रूर Review करो।
Digital Detox = Cyber Immune Boost
– हर हफ्ते 1 दिन नो-स्क्रीन ट्राय करो।
– सोशल मीडिया की नोटिफिकेशन को ऑफ रखो।
– माइंड और डेटा दोनों क्लीन रहेंगे।
Backup लो भाई, Backup!
– फोटोज़, डॉक्यूमेंट्स, पासवर्ड्स – सबका रेगुलर Backup रखो।
– External Drive या Cloud Service यूज़ करो।
Extra Tips for Cyber Smart Youth:
इंस्टॉल करो एंटी-वायरस ऐप
Auto Update ऑप्शन ऑन रखो
जो Device यूज़ न हो, Bluetooth & Location ऑफ रखो
कभी भी अपना Aadhaar, PAN या Bank Info सोशल मीडिया पर शेयर मत करो!
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क्यों देना चाहिए ध्यान?
क्योंकि डिजिटल दुनिया का रिमोट अब तुम्हारे हाथ में है — और एक गलती से पूरा सिस्टम हैंग हो सकता है। तुम जितने स्मार्टफोन हो, उतने ही स्मार्ट बनो ऑनलाइन भी। Stay Cool, Stay Cyber-Safe!
