Category: लाइफस्टाइल

दिदिया के देवरा से इश्क़ वाली स्टोरी: जब इश्क़ पारिवारिक रिश्तों को हिला दे

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बिहार की गलियों में प्यार बड़ा ही फ्री-स्पिरिटेड होता है। अब भला क्या करें जब दिल को कोई बंदिश ही न माने? जी हां, मामला है दिदिया (दीदी) के देवरा (देवर) से हो गए लव वाला इश्क़ का! दिल ने कहा – यही तो लाइफ का रांझा है। लेकिन मोहल्ला बोला – “बेटी, ये रास्ता कोर्ट नहीं सीधे पंचायत में जाएगा!” मायावती की सियासी स्लेट पर फिर चमका ‘आकाश’ — पार्टी बोले: नया ड्राफ्ट तैयार! क्या करें जब देवरा से इश्क़ हो जाए? Step 1: फेसबुक डीपी एकदम प्यार वाली…

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मौत की ओर एक और कदम! हुक्का-सिगरेट की लत पर हेल्दी ब्रेक लगाने का समय आ गया है

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सिगरेट और हुक्का पीने वालों को अक्सर लगता है कि बस आज के बाद नहीं… लेकिन हर दिन का “आख़िरी कश” अगली लत की शुरुआत बन जाता है। चाहे वो ऑफिस ब्रेक हो, लाउंज पार्टी, या देर रात की छत पर बातचीत—“धुएं में उड़ती ज़िंदगी” एक ग्लैमरस इमेज बन चुकी है, लेकिन हकीकत में ये एक जहरीला जाल है। सीज़फायर पर कन्फ्यूज़न! भारत का जवाब- युद्धविराम की कोई एक्सपायरी डेट नहीं Brain-Hook: क्या आप जानते हैं कि एक घंटे के हुक्का सेशन में जितना धुआं आपके फेफड़े निगलते हैं, वो…

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चेहरे पर बर्फ लगाओ और ग्लो लुटाओ: स्किन की हर टेंशन का ठंडा इलाज!

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गर्मियों में अगर आपका चेहरा बार-बार ऑयली हो जाता है, डार्क सर्कल परेशान कर रहे हैं या स्किन पर सूजन और एलर्जी की समस्या है — तो बस बर्फ की एक क्यूब आपके सौंदर्य संकट का समाधान बन सकती है। यहां हम आपको बता रहे हैं चेहरे पर बर्फ लगाने के 7 ऐसे शानदार फायदे, जो आपको चौंका देंगे। एक सिम आपके लिए, एक स्कैमर के लिए – खेल जारी है! त्वचा की जलन को कहें अलविदा धूप में जल गई त्वचा या एलर्जी से परेशान हैं? बर्फ लगाने से…

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माँ की सेहत, परिवार की असली संपत्ति – माँ के लिए ज़रूरी डाइट और फिटनेस टिप्स

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“माँ… वो जो बिना थके सबके लिए सब कुछ करती है, लेकिन खुद के लिए कुछ नहीं!”इस मातृ दिवस, चलिए उन्हें याद दिलाते हैं – सेहत सबसे पहला फ़र्ज़ है। ट्रंप बोले- “मुझे गर्व है कि मैं भारत-पाक सीज़फायर में मदद कर सका” 1. 24–35 वर्ष की मम्मियाँ – ऊर्जा और रिकवरी में संतुलन जरूरी है डाइट प्लानप्रोटीन रिच फ़ूड्स: अंडा, दूध, दही, दालें, चिकन, टोफूआयरन और फोलिक एसिड: पालक, चुकंदर, अनार, गुड़हाइड्रेशन ही हीरो: पानी, नारियल पानी, नींबू शरबत फिटनेस मंत्रयोगा + स्ट्रेचिंग = बॉडी रिलैक्सबेबी वॉक = वेट…

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अगर आप शराब नहीं पीते, तब भी लिवर खतरे में हो सकता है!

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आजकल की Zoom मीटिंग्स वाली ज़िंदगी और “Order Kar Lo” वाली डाइट ने एक नई बीमारी को घर बुला लिया है – नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD)। इसमें लिवर में वसा जमती है, लेकिन बिना शराब पिए! जी हां, आपके पिज़्ज़ा, सोडा और आलसी दिनचर्या ही इसे जन्म देते हैं। सुपरस्टार हर्ब जिसे अब विदेशी भी कहने लगे हैं – “Gimme Some Ashwagandha!” नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर क्यों होता है? 1. जंक फूड और मीठे पेय सोडा और बर्गर का मेल – लिवर के लिए फेल! 2. मोटापा और पेट की…

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एचआईवी: एक साइलेंट किलर जिसे लक्षणों से पहचानना बेहद जरूरी है

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एचआईवी (HIV) एक यौन संचारित रोग है, जो व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को धीरे-धीरे कमजोर करता है। इसकी सबसे बड़ी चुनौती यही है कि कई बार यह सालों तक बिना लक्षण के शरीर में पलता रहता है, और जब तक व्यक्ति को इसकी जानकारी होती है, तब तक यह एड्स (AIDS) का रूप ले चुका होता है। माँ सिर्फ़ शब्द नहीं, पूरी कायनात है – मदर्स डे पर एक भावनात्मक सलाम इस लेख में हम पुरुषों में दिखने वाले 3 ऐसे अहम लक्षणों की बात करेंगे, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना…

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जब कोई कहे “हाँ, सब ठीक”, समझ लीजिए बहुत कुछ ठीक नहीं है — ग़म निकालो, दिल हल्का करो!

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कभी आपने गौर किया है? जब कोई आंखें झुकाकर कहे, “हाँ, सब ठीक”, तो उनकी आवाज़ के पीछे एक तूफ़ान चुपचाप सीट बेल्ट बांध कर बैठा होता है। तो अगली बार जब कोई ये बोले…Mat Lo At Face Value. उस “ठीक” के पीछे जो “ठक-ठक” चल रही होती है न, वो दिल की पुकार होती है। कैसे निकालें वो छुपा हुआ emotion? Here’s the Tandoori Tip-List 1. “चल चाय पिलाता हूं” — चाय नहीं, चुप्पी तोड़ने की चाबी है! Tea = Trust + Timeबिना सवाल पूछे बैठ जाइए उनके साथ, एक…

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गर्मियों में दमकती स्किन चाहिए? रात को लगाएं ये 5 जादुई चीजें!

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गर्मियों में जब सूरज अपनी पूरी गर्मजोशी दिखा रहा हो और धूल-मिट्टी चेहरे पर बिन बुलाए मेहमान बन जाए — तब स्किन को TLC यानी Tender Loving Care की ज़रूरत होती है… और वो भी रात में! रात को आपकी स्किन आराम की मुद्रा में होती है और उस वक्त लगाए गए नुस्खे जादू जैसा असर दिखाते हैं। उत्तर प्रदेश में रिकॉर्ड गेहूं खरीद: 1.73 लाख किसानों से 9.26 लाख मीट्रिक टन रात को चेहरे पर लगाएं ये 5 गजब की चीजें एलोवेरा जेल – ठंडक का फुल डोज़ एलोवेरा…

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ठंडी नहीं, मीठी मुसीबत! गर्मियों के ये पेय आपकी सेहत के छुपे दुश्मन हैं

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मिश्रांभू, कोल्ड ड्रिंक, स्क्वैश और रंग-बिरंगे शरबत — देखने में सुकून देने वाले, पर असर में घातक! मीठी ठंडक के पीछे क्या छिपा है? चीनी की बाढ़! एक गिलास स्क्वैश = 5-6 चम्मच चीनी!कोल्ड ड्रिंक्स में तो मीठा ऐसा जैसे सीधे शक्कर की बोतल पी ली हो। इससे ब्लड शुगर हाई, और सेहत डाउन! मोटापा बोले – हैलो! मीठे पेयों से मिलती हैं खाली कैलोरीज़, जो सीधे बदलती हैं पेट की चर्बी में। वजन घटाना? भूल जाइए! डायबिटीज़ का टिकट हर दिन मीठा पीना = इंसुलिन रेजिस्टेंस की शुरुआत। फिर…

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मैग्नीशियम युक्त आहार: तनाव घटाने और बेहतर नींद का रामबाण उपाय

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स्वस्थ और ऊर्जावान रहने के लिए हमारे शरीर को जितनी ज़रूरत प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन की होती है, उतनी ही अहमियत मैग्नीशियम की भी है। यह तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य के साथ-साथ ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी अहम भूमिका निभाता है। ट्रंप का एलान: विदेशी फिल्मों पर अब 100% टैरिफ पालक: हर दिन का हराभरा मैग्नीशियम बूस्टर पालक एक ऐसा सुपरफूड है जिसमें उच्च मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है। यह शरीर को आराम पहुंचाता है और तनाव को घटाता है। रात…

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