Category: लाइफस्टाइल

Diabetes Drug या Slimming Shortcut? Ozempic को लेकर सावधानी

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Novo Nordisk ने Ozempic को भारत में लॉन्च कर दिया है और इसकी कीमत भी तय हो चुकी है। दिलचस्प बात यह है कि भारत में इसे Type-2 Diabetes की दवा के रूप में पेश किया गया है, जबकि US और Europe में यही दवा वजन घटाने के लिए ट्रेंड बन चुकी है।“क्या Ozempic India में भी Weight Loss shortcut बन जाएगा?” Ozempic क्या है, आसान भाषा में? Ozempic दरअसल Semaglutide का ब्रांड नेम है—एक once-a-week injection। यह दवा GLP-1 hormone को mimic करती है, जिससे पैनक्रियाज़ ज़्यादा इंसुलिन रिलीज…

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आंखों ने दिया Warning Signal! बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल चेहरा पढ़कर बता देता है

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कॉलेस्ट्रोल शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन जब यह ज़रूरत से ज्यादा बढ़ जाता है तो यह ब्लड वेसल्स में ऐसे जम जाता है जैसे पाइप में कचरा फंस जाए। ब्लड फ्लो स्लो हो जाता है और शरीर “Error Messages” देना शुरू कर देता है — खासकर आंखों पर। जी हां! आपकी आंखें न सिर्फ दुनिया देखती हैं बल्कि आपके हेल्थ की हालत भी बता देती हैं। High Cholesterol Symptoms On Eyes: आंखों पर दिखने वाले संकेत 1. ज़ैंथेलास्मा (Xanthelasma) कॉलेस्ट्रोल बढ़ने का सबसे पक्का और सीधा संकेत— आंखों के…

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Gen Z अब चैटबॉट्स से बना रहा है Emotional रिश्ता

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Artificial Intelligence अब सिर्फ काम, चैट और टेक तक सीमित नहीं—अब यह दिल से लेकर डेटिंग लाइफ तक पहुंच चुका है। दुनिया भर में लोग AI को एक तरह के “इमोशनल साथी” की तरह देखने लगे हैं। नई happn डेटिंग रिपोर्ट तो कहती है कि 54% सिंगल्स को फर्क ही नहीं पड़ता कि उनका क्रश इंसान है या AI!वाह, इंसानों की कमियां पूरी करते-करते अब AI ने प्यार का मार्केट भी हाइजैक कर लिया। Gen Z AI से रिश्ता क्यों बना रहा है? Gen Z की डेटिंग लाइफ पहले ही…

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गर्लफ्रेंड के घर जा रहे हो? इन 4 टिप्स से मम्मी-पापा भी कहेंगे—”लड़का सही है!”

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प्यार में सबसे मुश्किल परीक्षा वही होती है जब बात घरवालों तक पहुंचती है। रिलेशनशिप मजबूत हो, मिसअंडरस्टैंडिंग न हों और परिवार भी साथ खड़ा हो—इसके लिए ज़रूरी है कि आप पहली मुलाकात में ही अच्छा प्रभाव छोड़ें। दिखावा छोड़िए, दिल से पेश आइए। अगर आप अपनी गर्लफ्रेंड के परिवार से मिलने जा रहे हैं, तो ये 4 Golden Tips आपकी बहुत मदद करेंगे। 1. पहनावे पर ध्यान दें — First Impression Always Matters घरवाले आपको सबसे पहले आपके लुक और बॉडी लैंग्वेज से जज करते हैं। साफ-सुथरे, सलीकेदार और…

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पति चीट क्यों करते हैं? वजहें पढ़कर आपका WiFi भी शर्माएगा

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शादीशुदा पुरुषों का अपनी पत्नी से बेवफाई करना एक ऐसा विषय है, जिस पर परिवार चुप, पड़ोसी उत्साहित और इंटरनेट FULL चर्चा करता है। पर असली सवाल—आख़िर पति धोखा क्यों देता है?आइए, असली कारणों को बिना फिल्टर, थोड़े सटायर और बहुत सारी समझदारी के साथ समझते हैं। Emotional Distance: दिल का WiFi पकड़ नहीं रहा जब पति को लगता है कि पत्नी उसे इमोशनली नहीं समझ रही— तो वो किसी ऐसी महिला की तरफ खिंच जाता है जहाँ उसे “You are special” वाला vibe मिले। मतलब, दिल का नेटवर्क जिधर…

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पापा बस चिल्लाते हैं, Emotion तो शायद WiFi पर चलता है

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आजकल Parenting सिर्फ़ “Homework किया?” से नहीं चलती। बच्चे emoji नहीं हैं जिन्हें swipe करके ignore कर दें—उनकी feelings भी होती हैं।लेकिन भारतीय घरों में अक्सर यही होता है— माता-पिता tension में, बच्चा confusion में, और घर में emotions की WWE लाइव चल रही होती है। 1. बच्चों की फीलिंग्स को Ignore करना: Emotion का Flight Cancelled! जब बच्चा उदास हो, घबराया हो या किसी बात से परेशान हो— वो parents की तरफ comfort, understanding और थोड़ा सा प्यार expect करता है। लेकिन parents क्या देते हैं?“रो ना बंद कर”,…

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बच्चे को Champion बनाना है? तो ये 6 बातें आज ही सिखाओ

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हर मां-बाप चाहते हैं कि उनका बच्चा “काबिल” और “खुश” दोनों बने। लेकिन सिर्फ स्कूल भेज देने से बात नहीं बनती, कुछ बातें घर पर सिखानी पड़ती हैं — वो जो जिंदगी के असली इम्तेहान में काम आएं। खुद पर भरोसा रखो — Approval की जरूरत नहीं “Beta, लोगों की सुनो पर खुद को मत भूलो।”बच्चों को सिखाएं कि असली ताकत अंदर से आती है, दूसरों की तारीफ या लाइक्स से नहीं।खुद पर भरोसा रखना मतलब — भीड़ में भी अपनी सोच पर टिके रहना। सबका सम्मान करो — क्योंकि…

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डेंगू है, तो चावल पर कंट्रोल कर लो महाराज! नहीं तो रिकवरी जाएगी छुट्टी पर…

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डेंगू के बुखार के साथ-साथ एक चीज़ और बहुत तेजी से बढ़ती है — लोगों की डाइट को लेकर टेंशन। क्या खाना है? क्या नहीं खाना है? और सबसे बड़ा सवाल — “चावल खाएं या चावल देख के भी मुंह फेर लें?” चावल खाओ, लेकिन लिमिट में डेंगू में डाइट जितनी लाइट होगी, उतनी फाइट तेज़ होगी। दोपहर में थोड़ी मात्रा में चावल खा सकते हैं — वो भी ऐसे जैसे कोई पुराना प्यार हो जिससे बात करनी है लेकिन दिल टूटने का डर भी है। लेकिन रात को चावल…

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जब मन बोले “सब कुछ ठीक है” और दिमाग बोले “Alert! You’re screwed!”

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कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि कुछ तो गड़बड़ है, लेकिन क्या? न दिल की सुनाई देती है, न दिमाग की। आप नॉर्मल दिखते हो, पर अंदर एक ऐसा तूफान चल रहा होता है जो बाहर से कोई देख नहीं पाता। वेलकम टू द क्लब – एंग्जाइटी क्लब, जहां मेंबरशिप मिलती है बिना पूछे, और आपको पता भी नहीं चलता कि आप कब इसका हिस्सा बन गए। एंग्जाइटी के लक्षण – जब दिमाग बने वर्ल्ड वार जोन अगर आप इनमें से कोई भी चीज़ें बार-बार फील कर रहे हैं, तो…

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कुट्टू vs सिंघाड़ा आटा: व्रत में कौन है हेल्थ का असली चैंपियन?

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नवरात्रि आते ही WhatsApp ग्रुप्स और किचन के कोने में एक पुराना सवाल फिर से सिर उठाता है- “आज कुट्टू बनाएं या सिंघाड़ा?”सास कहती हैं: कुट्टू ताक़त देता है, बहू कहती है: सिंघाड़ा हल्का पड़ता है! और हम बीच में फंसे हैं — पेट को भी खुश रखना है और व्रत के नियमों का पालन भी करना है। कुट्टू का Attitude – गर्म मिज़ाज और हाई प्रोटीन! कुट्टू (Buckwheat) असल में अनाज नहीं बल्कि बीज है — थोड़ा चना जैसा, लेकिन गुणों में जबरदस्त! इसमें होता है- मैग्नीशियम, प्रोटीन, आयरन…

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