भंडारे की बदलती परंपरा: सेवा से पेटपूजा तक, गर्मी में कैसे बचें बीमारियों से?

गर्मी का मौसम और भंडारे का न्यौता – उत्तर भारत में ये दोनों एक-दूसरे के पर्याय बन चुके हैं। पहले भंडारा मतलब – सेवा, दया, ज़रूरतमंदों की भूख मिटाना। अब भंडारा मतलब – “चलो आज खाना मत बनाओ, मोहल्ले वाले भंडारे में चलो!” 19 मई 2025: इतिहास का वह दिन जब CISF की शेरनी ने एवरेस्ट फतह किया पहले जहां भंडारे की लाइन में गरीब पहले खड़े होते थे, अब वहां AC वाले लोग इंस्टाग्राम की स्टोरी लाइन में सबसे आगे हैं – #BhandaraVibes। जब सेहत देती है चेतावनी: 1.…

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19 मई 2025: इतिहास का वह दिन जब CISF की शेरनी ने एवरेस्ट फतह किया

भारत की केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (CISF) की महिला सब-इंस्पेक्टर गीता समोटा ने 19 मई 2025 को 8,849 मीटर ऊंचे माउंट एवरेस्ट पर चढ़ाई कर देश का नाम रोशन किया। वो CISF की पहली महिला अफसर हैं जिन्होंने एवरेस्ट की चोटी पर तिरंगा लहराया। हमले के बाद सन्नाटा, अमरनाथ यात्रा से पहले पहलगाम की धड़कन थमी! राजस्थान के सीकर ज़िले के छोटे से गांव चक से आने वाली गीता की यह उपलब्धि उन लाखों लड़कियों के लिए प्रेरणा बन चुकी है जो सीमाओं से परे सोचने का माद्दा रखती हैं।…

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हमले के बाद सन्नाटा, अमरनाथ यात्रा से पहले पहलगाम की धड़कन थमी!

22 अप्रैल को पहलगाम में हुए हमले के बाद घाटी के इस प्रमुख पर्यटन स्थल पर अब भी सन्नाटा पसरा हुआ है। वहीं, आगामी अमरनाथ यात्रा को लेकर तैयारियों ने रफ्तार पकड़ ली है, परंतु सुरक्षा को लेकर चिंता बरकरार है। भारत से ‘रणनीतिक हार’ के बाद पाकिस्तान में जनरल को फील्ड मार्शल की टोपी उमर अब्दुल्लाह ने क्या कहा? मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्लाह ने मीडिया से बात करते हुए कहा: “अमरनाथ यात्रा इस बार दो पारंपरिक मार्गों — सोनमर्ग-बालटाल और पहलगाम — से संचालित की जाएगी। हमारी पूरी कोशिश है…

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भारत से ‘रणनीतिक हार’ के बाद पाकिस्तान में जनरल को फील्ड मार्शल की टोपी

इस्लामाबाद से एक बड़ी सैन्य और राजनीतिक खबर सामने आई है। पाकिस्तान की सरकार ने मौजूदा सेना प्रमुख जनरल आसिम मुनीर को फील्ड मार्शल का रुतबा देने का फ़ैसला किया है। इसके साथ ही एयर चीफ़ मार्शल ज़हीर अहमद बाबर सिद्धू को भी उनके कार्यकाल के बाद भी सेवा में बनाए रखने का निर्णय लिया गया है। “कोल्ड ड्रिंक नहीं, पानी है असली एनर्जी ड्रिंक! अब कीजिए हेल्थ का स्मार्ट चुनाव यह अहम फ़ैसला प्रधानमंत्री शहबाज़ शरीफ़ की अध्यक्षता में हुई कैबिनेट मीटिंग में लिया गया, जिसके बाद पूरे पाकिस्तान…

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“कोल्ड ड्रिंक नहीं, पानी है असली एनर्जी ड्रिंक! अब कीजिए हेल्थ का स्मार्ट चुनाव

हेल्थ टिप: आपकी फिटनेस सिर्फ एक्सरसाइज़ से नहीं, आपकी पीने की आदतों से भी तय होती है। नौतपा 2025: इन 9 दिनों की आग को ठंडा करने के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे!  कोल्ड ड्रिंक के नुक़सान: ज़ीरो न्यूट्रिशन: 1 ग्लास = 7-10 चम्मच चीनी वजन बढ़ाए: पेट की चर्बी + स्लो मेटाबॉलिज़्म हड्डियाँ कमज़ोर: फॉस्फोरिक एसिड = कैल्शियम लॉस स्किन और बालों पर असर: पिंपल्स, ड्रायनेस, हेयरफॉल  पानी के फायदे: डिटॉक्सिफिकेशन: टॉक्सिन्स बाहर वजन नियंत्रण: भूख कंट्रोल स्किन ग्लो: त्वचा हाइड्रेटेड एनर्जी और एकाग्रता बढ़े: दिमाग हाइड्रेटेड पाचन सुधरे:…

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“शाकाहारी हैं? तो भी बनाइए मसल्स! ये 5 देसी फूड्स देंगे प्रोटीन की पॉवर

जब भी हम फिटनेस, मसल्स या वजन घटाने की बात करते हैं, ‘प्रोटीन’ सबसे ज़्यादा सुना जाने वाला शब्द होता है। अक्सर लोगों को लगता है कि प्रोटीन केवल नॉनवेज से ही मिलता है — जबकि सच्चाई यह है कि शुद्ध शाकाहारी डाइट में भी भरपूर और असरदार प्रोटीन स्रोत मौजूद हैं। नौतपा 2025: इन 9 दिनों की आग को ठंडा करने के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे! आइए जानें 5 टॉप शाकाहारी प्रोटीन फूड्स जो आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं। दालें और राजमा: 1 कप पकी दाल…

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नौतपा 2025: इन 9 दिनों की आग को ठंडा करने के लिए अपनाएं ये देसी नुस्खे!

भारत में मई-जून की चिलचिलाती गर्मी अपने सबसे उग्र रूप में तब पहुंचती है जब ‘नौतपा’ शुरू होता है। यह समय न केवल तापमान का इम्तिहान है, बल्कि शरीर और मानसिक संतुलन की भी कड़ी परीक्षा है। इस साल नौतपा 25 मई से 2 जून तक चलेगा — यानी पूरे 9 दिन सूरज आसमान से आग बरसाएगा। राहुल गांधी की राजनीति: परिपक्वता की कमी या रणनीतिक अपरिपक्व शैली? नौतपा क्या है और क्यों होता है इतना प्रभाव? ‘नौतपा’ का मतलब है — 9 दिनों की तीव्र तपिश।ज्योतिषीय रूप से यह…

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राहुल गांधी की राजनीति: परिपक्वता की कमी या रणनीतिक अपरिपक्व शैली?

भारत में राजनीति अब केवल नीतियों की लड़ाई नहीं रही, यह प्रतीकों और बयानों की टकराहट का अखाड़ा बन चुकी है। हाल ही में हुए ऑपरेशन सिंदूर के बाद राहुल गांधी के बयानों ने एक बार फिर एक पुराना सवाल खड़ा कर दिया है —क्या राहुल गांधी में परिपक्वता की कमी है या यही उनकी राजनीतिक शैली है? छगन भुजबल फिर मंत्री बने! शिंदे बोले – पुराने शिवसैनिक, अनुभव का उठेगा फायदा ऑपरेशन सिंदूर पर उठाए सवाल जब देशभर में भारतीय सेना के साहसिक अभियान “ऑपरेशन सिंदूर” की प्रशंसा हो…

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छगन भुजबल फिर मंत्री बने! शिंदे बोले – पुराने शिवसैनिक, अनुभव का उठेगा फायदा

महाराष्ट्र की सियासत में एक बार फिर अनुभवी चेहरे की वापसी हुई है। राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (NCP) के वरिष्ठ नेता छगन भुजबल ने आज महाराष्ट्र सरकार में मंत्री पद की शपथ ली। यह शपथग्रहण समारोह राजभवन में आयोजित किया गया, जिसमें राज्य के मुख्यमंत्री देवेंद्र फड़णवीस, उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे और अजित पवार मौजूद रहे। राहुल का सवाल-जवाब पाकिस्तान जैसा? मालवीय बोले – अगला पड़ाव ‘निशान-ए-पाकिस्तान’! भुजबल के शपथ ग्रहण पर प्रतिक्रिया देते हुए डिप्टी सीएम एकनाथ शिंदे ने कहा: “छगन भुजबल पहले भी कई बार मंत्री रहे हैं। वे अनुभवी…

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राहुल का सवाल-जवाब पाकिस्तान जैसा? मालवीय बोले – अगला पड़ाव ‘निशान-ए-पाकिस्तान’!

भारत द्वारा ऑपरेशन सिंदूर के जरिए आतंक के अड्डों पर किए गए सफल सैन्य कार्रवाई के बाद देशभर में उत्साह है, लेकिन सियासत ने एक बार फिर मोर्चा खोल लिया है। कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने एक बार फिर विवादित सवाल उठाए हैं और विदेश मंत्री एस. जयशंकर से पूछा है कि क्या पाकिस्तान को हमले की सूचना पहले दी गई थी? बीमार पाकिस्तान और डॉक्टर अफरीदी: आर्मी चीफ को चूमा, इमरान को भूला राहुल गांधी का कहना है कि अगर हमले की जानकारी पहले दी गई तो ये कोई…

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