Category: लाइफस्टाइल

नई दिल्ली, । कलौंजी एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग भारतीय आयुर्वेद और अन्य पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से किया जा रहा है। इसके बीज में कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। शोधों के अनुसार, कलौंजी के सेवन से विभिन्न शारीरिक समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। रिसर्च गेट द्वारा 27 अगस्त, 2018 को प्रकाशित एक शोध के अनुसार, कलौंजी में थाइमोक्विनोन नामक सक्रिय तत्व पाया जाता है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को सशक्त बनाता है। शोध के मुताबिक,…

नई दिल्ली । शादी के बाद मोटापे की वजह ‘हैप्पी फैट’ है। ऐसा हम नहीं, एक रिसर्च कहती है। इस शोध के नतीजे ये भी बताते हैं कि परेशानी महिलाओं से ज्यादा पुरुषों को हो सकती है, मतलब मोटापे का खतरा उन्हें ज्यादा है। नए शोध से पता चलता है कि शादी और अतिरिक्त वजन के बीच एक चौंकाने वाला संबंध है। पोलैंड के वारसॉ में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ कार्डियोलॉजी की एक टीम ने पाया कि शादी आपका वजन बढ़ा सकती है – लेकिन यह पुरुषों और महिलाओं के लिए…

नई दिल्ली: 30 की उम्र के बाद महिलाओं को अपनी लाइफस्टाइल में कुछ खास तरह के सुधार करने चाहिए. इससे आपकी शरीर कई तरह की बीमारियों से बची रहेगी.अच्छी डाइट को अगर फॉलो करेंगे तो कई सारी बीमारियों से निजात पा सकते हैं. इससे आप बुढ़ापे में भी खूबसूरत नजर आ सकते हैं. ओल्ड एज में शरीर को सेहतमंद रखना बेहद जरूरी होता है. इसलिए सबसे जरूरी है कि डाइट में हेल्दी चीजों को खाएं. जैसे पपीता-कीवी को जरूर शामिल केरं. पपीता खाने से सेहत बहुत अच्छा रहता है.पपीते में…