नई दिल्ली: लिवर शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को साफ करने, पाचन में मदद करने, ऊर्जा को संग्रहित करने और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करता है। ऐसे में कई लोग लिवर को स्वस्थ रखने के लिए डिटॉक्स ड्रिंक, हर्बल सप्लीमेंट और घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि केवल डिटॉक्स पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं है। लिवर को गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रखने के लिए संतुलित जीवनशैली, नियमित स्वास्थ्य जांच और हेपेटाइटिस-बी से बचाव बेहद जरूरी है।…
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अगर आप शराब नहीं पीते, तब भी लिवर खतरे में हो सकता है!
आजकल की Zoom मीटिंग्स वाली ज़िंदगी और “Order Kar Lo” वाली डाइट ने एक नई बीमारी को घर बुला लिया है – नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD)। इसमें लिवर में वसा जमती है, लेकिन बिना शराब पिए! जी हां, आपके पिज़्ज़ा, सोडा और आलसी दिनचर्या ही इसे जन्म देते हैं। सुपरस्टार हर्ब जिसे अब विदेशी भी कहने लगे हैं – “Gimme Some Ashwagandha!” नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर क्यों होता है? 1. जंक फूड और मीठे पेय सोडा और बर्गर का मेल – लिवर के लिए फेल! 2. मोटापा और पेट की…
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