मानसून का मौसम सुकून जरूर लाता है, लेकिन साथ ही यह बीमारियों का भी मौसम बन जाता है। डायरिया, फूड पॉइज़निंग, वायरल बुखार, सर्दी-ज़ुकाम और स्किन इन्फेक्शन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। इन सबसे बचने का सबसे अच्छा तरीका है – खानपान में थोड़ी सी सावधानी। गाजर का हलवा और गुरुत्वहीनता – अंतरिक्ष से आई भारत की महक मानसून के दौरान हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है और पाचन तंत्र भी धीमा पड़ जाता है। ऐसे में भोजन का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना ज़रूरी हो जाता है। आइए जानते…
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