शादी से पहले थोड़ा जासूस बनो वरना ज़िंदगी Netflix क्राइम ड्रामा बन जाएगी

शादी एक पवित्र बंधन है… हां, हां वही जिसमें कभी-कभी धोखा, बैंक लोन और ससुरालियों की पूछताछ का बंधन भी मुफ्त मिलता है। इसलिए “I love you baby” सुनने से पहले “Are you for real?” वाली स्टाइल अपनाओ। तबादला घोटाला : कुर्सी हिली तो आईएएस भी हुए ‘वेटिंग रूम’ में!  सोशल मीडिया स्कैनिंग: इंस्टा स्टोरीज़ में छिपे होते हैं राज़ अगर उसका इंस्टा सिर्फ dogs, coffee और sunsets से भरा है — सावधान! वो या तो बहुत फेक है या बहुत बोरिंग।उसकी फॉलोइंग लिस्ट में अगर एक्स या ‘Bebo’ टाइप…

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खाइए आम, लेकिन ध्यान से! जानिए फायदे, नुकसान और खाने का सही तरीका

गर्मियों की चिलचिलाती दोपहर में अगर कुछ मीठा, ठंडा और “बचपन की याद दिलाने वाला” चाहिए, तो वो है आम! पर जनाब, ये फल उतना ही “खतरनाक” भी हो सकता है, जितना स्वादिष्ट है — अगर खा गए बिना तौल के। लखनऊ में सुरक्षा व्यवस्था की हवा निकली, विधायक निवास में बाइक चोरी तो आइए, स्वाद और सेहत की जुगलबंदी में जानें आम के फायदे, नुकसान और खाने के देसी मगर स्मार्ट तरीके। विटामिनों की पोटली: रोग भगाए, ग्लो लाए आम यानी विटामिन C और A का बूस्टर डोज़। इम्यून…

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पति: जब साथ रहते हुए भी अकेला महसूस होता है – जानिए क्या करें?

शादी एक ऐसा रिश्ता होता है जिसमें दो लोग मिलकर Netflix की सब्सक्रिप्शन शेयर करते हैं… और कभी-कभी भावनाएं भी। लेकिन क्या करें जब पति सिर्फ रिमोट पकड़ कर बैठे हों और भावनाओं का नेटवर्क ‘No Signal’ दिखा रहा हो? यार बने यमराज: ईरान-इज़राइल का इश्क़ ए जंग! 1. जब पति हर वक्त फोन में रहें, तो समझ जाइए दिल ऑफ़लाइन है अगर आपके “हस्बैंड डियर” दिन-रात फोन में लगे रहते हैं – चाहे वो रील्स हों या क्रिकेट स्कोर – और आपकी बातें सुनने पर उन्हें लगे जैसे किसी…

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रिश्तों में घुली मिठास ही असली सुख है! वरना पछतावा बहुत महंगा पड़ता है

हम सब अपने-अपने जीवन की दौड़ में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि सबसे ज़रूरी चीज़ — हमारे अपने — पीछे छूट जाते हैं। कभी वक़्त नहीं निकालते, कभी Ego बीच में आ जाता है। लेकिन जब वो लोग चले जाते हैं, तो मन में सिर्फ़ पछतावा रह जाता है। परमाणु प्लांट पर बम! इस्फ़हान में इसराइली हमला, ईरान में हड़कंप जिंदगी का कोई भरोसा नहीं किसी ने सही कहा है — “क्या पता कब जीवन की शाम हो जाए।” एक क्षण में सब कुछ बदल सकता है। जिनसे आप…

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हाई ब्लड प्रेशर यानी ‘साइलेंट किलर’: इलाज थाली में छुपा है!

उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है जो बिना किसी शोर-शराबे के शरीर को भीतर से नुकसान पहुंचाती है। ये दिल, किडनी और दिमाग को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकता है, और कई बार लक्षण सामने तब आते हैं जब बहुत देर हो चुकी होती है। लेकिन अच्छी खबर ये है कि हम इसे किचन से ही कंट्रोल कर सकते हैं — बिना गोली के या बहुत कम दवा के। कालकाजी और बटला हाउस में बुलडोज़र की गरज नमक कम करें, बीपी पर ब्रेक लगाएं “नमक स्वाद बढ़ाता…

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“टेंशन लोगे तो शुगर देगा झटका!” तनाव और डायबिटीज़ का कड़वा रिश्ता

अगर आपकी दवाएं और डाइट सब सही चल रही है फिर भी ब्लड शुगर अस्थिर है, तो ज़रा सोचिए — कहीं इसके पीछे तनाव तो नहीं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि तनाव (Stress) और मधुमेह (Diabetes) के बीच एक चुपचाप लेकिन खतरनाक रिश्ता है, जिसे अनदेखा करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। डिप्टी स्पीकर की कुर्सी खाली क्यों? खड़गे ने मोदी को घेरा “स्ट्रेस” यानी शुगर को इनविटेशन? जब आप तनाव में होते हैं, तो शरीर फाइट या फ्लाइट मोड में चला जाता है। इस दौरान दो हार्मोन…

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सुपरडैड अलर्ट! बेटा कर रहा आपकी हर हरकत का डाउनलोड

पिता के रूप में, आपके बेटे की परवरिश में आपका प्रभाव अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। वह आपकी हर एक आदत, शब्द और व्यवहार से बहुत कुछ सीखता है। इसलिए, यह आवश्यक है कि आप उसे सकारात्मक दिशा में मार्गदर्शन करें। आइए जानते हैं कि एक पिता के रूप में आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, ताकि आपका बेटा एक जिम्मेदार और सम्मानित इंसान बने। राजा रघुवंशी की मां ऊमा रघुवंशी के चौंकाने वाले खुलासे बेटा पिता से क्या सीखता है? 1. महिलाओं के प्रति सम्मान बेटा यह देखता है…

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धूप में छिपा वजन घटाने का राज! जानिए कैसे Vitamin D बनाएगा फिट

क्या आपने कभी सोचा है कि आप डाइट भी सही ले रहे हैं, एक्सरसाइज भी कर रहे हैं, फिर भी वजन घट नहीं रहा? हो सकता है इसका कारण आपके शरीर में विटामिन D की कमी हो। यह विटामिन न सिर्फ हड्डियों के लिए, बल्कि मेटाबॉलिज्म और फैट बर्निंग के लिए भी बेहद ज़रूरी होता है। आने वाले हफ्ते में भारतीय शेयर बाजार की दिशा क्या होगी? जानें सुझाव। विटामिन D क्या करता है शरीर में? विटामिन D शरीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है,…

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गर्मी में स्किन-बालों को बचाएं दादी माँ के स्टाइल में

गर्मी के मौसम में त्वचा तेज़ धूप, पसीने और धूल की मार झेलती है, जिससे झाइयां, टैनिंग और मुंहासे हो जाते हैं। वहीं, बालों में रूखापन, डैंड्रफ और झड़ने की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में इनकी देखभाल करना सिर्फ सौंदर्य नहीं, सेहत से जुड़ा मामला है। साइकिल चलाइए, फिट रहिए! फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे गर्मियों में स्किन और हेयर की देखभाल क्यों ज़रूरी है? • सूरज की तेज़ किरणें त्वचा को झुलसा सकती हैं और झाइयां, टैनिंग ला सकती हैं।• डिहाइड्रेशन की वजह से बाल रूखे, बेजान…

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साइकिल चलाइए, फिट रहिए! फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

3 जून को हर साल विश्व साइकिल दिवस (World Bicycle Day) मनाया जाता है। यह दिन हमें याद दिलाता है कि एक साधारण सी साइकिल कैसे हमारे स्वास्थ्य, पर्यावरण और जेब — तीनों के लिए फायदेमंद हो सकती है। यूपी में पूर्व अग्निवीरों को आरक्षण, हल्दीराम का निवेश साइकिल चलाना: सेहत का सबसे सस्ता और असरदार तरीका साइकिल चलाना एक बेहतरीन व्यायाम है जो आपके दिल को मजबूत बनाता है, स्टैमिना बढ़ाता है और शरीर की कई मांसपेशियों को सक्रिय करता है। यह एक ऐसा फिजिकल एक्टिविटी है जो हर…

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