आजकल Parenting सिर्फ़ “Homework किया?” से नहीं चलती। बच्चे emoji नहीं हैं जिन्हें swipe करके ignore कर दें—उनकी feelings भी होती हैं।
लेकिन भारतीय घरों में अक्सर यही होता है— माता-पिता tension में, बच्चा confusion में, और घर में emotions की WWE लाइव चल रही होती है।
1. बच्चों की फीलिंग्स को Ignore करना: Emotion का Flight Cancelled!
जब बच्चा उदास हो, घबराया हो या किसी बात से परेशान हो— वो parents की तरफ comfort, understanding और थोड़ा सा प्यार expect करता है। लेकिन parents क्या देते हैं?“रो ना बंद कर”, “ड्रामा मत कर”, “ज्यादा दिमाग मत चलाना!”
अब बेचारा बच्चा सोचे—“अच्छा… मेरी feelings भी शायद SIM कार्ड की तरह deactivate हो गई हैं?”
Studies बताती हैं कि बार-बार चिल्लाने और emotional dismissal से बच्चे में Behavioural समस्याएं Emotional insecurity
Low कॉन्फिडेंस तेजी से बढ़ती हैं।
परिणाम: बच्चा बाहर cool, अंदर पूरी तरह टूटता हुआ।
2. Parents खुद Depression में हों—तो बच्चे Emotional Customer Care बन जाते हैं
मां या पिता अगर depression में हों, overwhelmed हों या constant stress में हों— तो बच्चे की emotional जरूरतें automatically बैकबेंच पर चली जाती हैं।
Research says— ऐसी situation में बच्चे ज्यादा ऐसे issues develop करते हैं:
- Anxiety
- Loneliness
- Self-esteem की गिरावट
- Social और Relationship struggles
क्योंकि बच्चा ये समझ ही नहीं पाता कि घर में कौन किसके लिए strong बने! घर एक टीम होनी चाहिए—लेकिन कई घरों में हर खिलाड़ी अकेले match खेल रहा होता है।
3. Adverse Childhood Experiences (ACE): वो childhood damage जिसे delete नहीं किया जा सकता
लड़ाई-झगड़ा, abuse, parent separation, drugs, neglect— ये सिर्फ “बुरा समय” नहीं होते, ये बच्चे के emotional सिस्टम में permanent dents छोड़ देते हैं।
अगर बच्चे को multiple ACE मिले हों, तो बाद में— डिप्रेशन – एडिक्शन- Behaviour इश्यूज का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
क्योंकि chronic stress दिमाग को ऐसे tight कर देता है जैसे कोई laptop बिना reason hang करना शुरू कर दे।
बच्चा बाहर से normal दिखेगा, लेकिन अंदर survival mode में जिएगा।
4. बहुत ढिलाई या बहुत सख्ती: Emotion का Traffic Jam
कुछ parents इतने ढीले होते हैं कि rules घर में सिर्फ furniture की तरह पड़े होते हैं। और कुछ parents इतने सख्त कि “घर में democracy सिर्फ TV के news में दिखती है।” लेकिन parenting का सच है— Excessive freedom = बच्चा अनुशासन नहीं सीखता। Excessive strictness = बच्चा डर में जीता है, समझ में नहीं।
Bachon को चाहिए Love + Boundaries का balanced combo। वरना या तो बच्चा rebel mode में जाता है या फिर permanent low confidence zone में फंस जाता है।
5. Parents as Wrong Role Models: बच्चे होती हैं Copy-Paste मशीनें
Parents खुद • एग्रेसिव• shouting मोड• stress में • या गलत habits में हों तो बच्चों को क्या मिलेगा? Exactly वही template जो वो रोज़ देखकर सीखते हैं। क्योंकि बच्चा सुनकर कम, देखकर ज्यादा सीखता है। अगर घर में communication soft नहीं है तो बच्चा emotionally isolate महसूस करता है— “कोई मुझे समझता ही नहीं!” वाली vibe develop कर लेता है।
Healthy Parents = Emotionally Strong Kids
Emotional health domino effect की तरह होती है— एक adult की mental state पूरे परिवार को प्रभावित कर सकती है। इसलिए माता-पिता का अपना Stress कण्ट्रोल Therapy (अगर जरूरत हो) Emotional अवेयरनेस सब उतना ही जरूरी है जितना बच्चा स्कूल भेजना।
Happy Parent = Stable चाइल्ड तकरीबन दुनिया का सबसे proven parenting formula है।
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